|
|
|
日期：2024-03-03 09:10:55人气：4
当摄入过量碳水化合物，却没怎么吃果蔬和瘦肉蛋白时，很可能会导致血糖升高。建议大家最好保证平衡膳食，因为这不但能增加饱腹感，还可以为身体提供各类营养物质。例如将金枪鱼和糙米搭配食用，能够减缓消化速度，延迟饱腹感的持续时间，并能够将饮食对血糖的影响降到最低。
语音朗读
声明： 本站所有文章来自互联网搜索结果， 如果侵犯到你的权益 请提供版权证明来信告知，我们会在3个工作日之内删除 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告
Copyright 2022-2023 32h.pingguodj.com 32号百科 客服邮箱：s2s2s2-s@outlook.com
