韭菜籽怎么吃 韭菜籽怎么吃补肾快

韭菜长老后就会出现籽，它是可以吃的食物，但是要怎么吃韭菜籽还是一个问题，我最近在网上查了一下，现在告诉大家。

经验步骤：

吃法一：一般可以把韭菜子，炒了以后碾成细末，每次口服三克，每天两次就可以。韭菜子是有补肾壮阳的作用。

吃法二：吃韭菜籽也可以弄碎冲水服用或者泡水喝都是可以的,有补肾的作用,但也不能多吃的,服用一周就可以。

吃饭三：韭菜籽也可以和蜂蜜一起吃能治便秘，也可以把韭菜籽和大米一起煮粥喝,待粥沸后,加入韭菜籽末及食盐,同煮为稀粥,空腹食用。

注意事项：

吃韭菜籽时要注意不要吃太多，吃多了也会对身体产生不好的，可以多喝一些热水，不要吃辛辣的东西。

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