葱可以和冰糖雪梨一起炖吗 葱可以和冰糖雪梨一起吃吗

1、葱是可以和冰糖雪梨一起炖的。

2、葱所含挥发油成分主要为含硫化合物、不饱和脂肪酸等，这些成分有助于消化、抗癌、及杀菌消毒，如痢疾杆菌等，烯丙基硫醚可以保护肠胃，刺激胃液的分泌，加快胃的消化，有助增进食欲。

3、与维生素B1含量较多的食物同食（如动物内脏、肉类、豆类、粮谷类、坚果），有助于淀粉转变为热量。富含维生素A、C、B1和B2，葱叶部分含更多维生素A、维生素C等。

语音朗读