长期吃桑葚补充维生素c好么桑葚vc含量高吗

日期：2024-03-08 09:15:10人气：22

导读：长期吃桑葚补充维生素c好么：不建议长期食用桑葚补充维生素c。桑葚中虽然含有较高的维生素c，但是性味过于寒凉，长期食用，容易出现影响体质，导致体质寒凉的情况，并且其他食物的维生素c含量虽然低于桑葚的，但是其性味更为平和，可以食用更多的水果和蔬菜。语音朗读

长期吃桑葚补充维生素c好么

不建议长期食用桑葚补充维生素c。

桑葚中虽然含有较高的维生素c，但是性味过于寒凉，长期食用，容易出现影响体质，导致体质寒凉的情况，并且其他食物的维生素c含量虽然低于桑葚的，但是其性味更为平和，可以食用更多的水果和蔬菜。

语音朗读

长期吃桑葚补充维生素c好么 桑葚vc含量高吗