番薯加牛奶对身体好不好番薯吃好可以喝牛奶吗

日期：2024-03-08 09:15:11人气：7

导读：番薯加牛奶对身体好不好：有好处。因为番薯含有很多水溶性纤维，可帮助肠的蠕动。200g的番薯加入牛奶再加一点点黑醋搅拌，三餐前喝，三餐照吃。除了可减肥，还可以让头发更浓密。但过量也不好，一天喝三次最理想。镇静安神，促进幼儿大脑发育、全面补充营养。语音朗读

番薯加牛奶对身体好不好

有好处。因为番薯含有很多水溶性纤维，可帮助肠的蠕动。200g的番薯加入牛奶再加一点点黑醋搅拌，三餐前喝，三餐照吃。除了可减肥，还可以让头发更浓密。但过量也不好，一天喝三次最理想。镇静安神，促进幼儿大脑发育、全面补充营养。

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番薯加牛奶对身体好不好 番薯吃好可以喝牛奶吗