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日期：2024-03-08 09:15:11人气：10
炖在一起为灵芝煲鸭汤，二者并无冲突，食用可以增强免疫力，调节分泌，防止衰老，下面是制作步骤：
1、鸭去皮，洗净汆水。
2、灵芝用清水稍微冲洗，撕成小片；淮山、枸杞、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核。
3、煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味。
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