降低心脏病危险降低心血管疾病风险

日期：2024-03-08 09:15:12人气：16

导读：降低心脏病危险：多项研究发现，每天吃一把包括松子在内的坚果有助于降低心脏病危险。松子等坚果中富含有益心脏健康的健康脂肪、膳食纤维、植物固醇、精氨酸和多种抗氧化营养素。男性每周吃松子等坚果2～3次，心脏猝死危险明显降低。语音朗读

降低心脏病危险

多项研究发现，每天吃一把包括松子在内的坚果有助于降低心脏病危险。松子等坚果中富含有益心脏健康的健康脂肪、膳食纤维、植物固醇、精氨酸和多种抗氧化营养素。男性每周吃松子等坚果2～3次，心脏猝死危险明显降低。

语音朗读

降低心脏病危险 降低心血管疾病风险