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日期：2024-03-09 11:44:11人气：7
这是个人习惯，与床单和您的睡眠方式有关。 以下是避免或减轻这种情况的一般方法：
1.将床单压在背面的被子内，最好压深一些。
2.选择侧身睡觉或平躺，选择最舒适的睡眠方式，并减少入睡后翻身的次数。
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