糖尿病人怎么吃腰果较好糖尿病人能否吃腰果?

日期：2024-03-23 08:46:44人气：1

导读：糖尿病人怎么吃腰果较好：1、对于糖尿病情较轻，或血糖相对稳定的患者可以少量吃35颗腰果解馋。2、注意不要与正餐同食，以免引起血糖短时间骤增。3、最好吃原味不加糖的腰果减少糖分摄入。4、若吃腰果后可以在正餐中适量吃些升糖指数低的蔬菜如芹菜，黄瓜等，健康饮食，防

糖尿病人怎么吃腰果较好

1、对于糖尿病情较轻，或血糖相对稳定的患者可以少量吃3-5颗腰果解馋。

2、注意不要与正餐同食，以免引起血糖短时间骤增。

3、最好吃原味不加糖的腰果减少糖分摄入。

4、若吃腰果后可以在正餐中适量吃些升糖指数低的蔬菜如芹菜，黄瓜等，健康饮食，防止血糖升高。

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糖尿病人怎么吃腰果较好 糖尿病人能否吃腰果?