孕妇吃白兰瓜有什么好处 孕晚期可以吃白兰瓜吗

1、消食

孕妇在怀孕时有时会消化缓慢、食欲不振，这样并不利于保持身体的营养摄入，而白兰瓜有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。能够健脾和胃，维护孕妇的健康。

2、补充糖分

白兰瓜含有丰富的糖分，能够为低血糖的孕妇补充糖分和能量。

3、增强体质

白兰瓜营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、磷等。有益于孕妇补充营养，保持营养均衡，增强体质。

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