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晚上休息不好会导致什么 夜晚休息不好

日期:2024-03-26 10:21:00人气:20

导读:晚上休息不好会导致什么:晚上休息不好会导致黑眼圈,易患高血压,影响大脑的创造性思维和处理事物的能力,影响青少年的生长发育,会引起皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,使得皮肤的细胞得不到充足的营养,因而影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤的老化。治疗失眠,西药用得最多的是安定类

晚上休息不好会导致什么

晚上休息不好会导致黑眼圈,易患高血压,影响大脑的创造性思维和处理事物的能力,影响青少年的生长发育,会引起皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,使得皮肤的细胞得不到充足的营养,因而影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤的老化。

治疗失眠,西药用得最多的是安定类催眠药,该类药品连续服用几个星期后会产生耐药性和依赖性,需要不断增加剂量。同时,安定类药物产生的催眠效应不能达到生理性催眠效应,它只是使浅睡眠增加,而减少深睡眠时间,并不能改善失眠者的睡眠质量。

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