日期:2024-03-26 10:21:04人气:17
对抗咖啡因的食物主要代表有酸枣仁,酸枣仁中含有的酸枣仁皂甙A、酸枣仁皂甙B、桦皮醇、桦皮酸及3种甾醇类物质,能够降低血液中去甲肾上腺素的含量,从而对抗由咖啡因引起的睡眠不佳。
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