荨麻疹饮食注意什么 荨麻疹饮食注意什么不能吃

1、饮食清淡，需要多吃一些富含维生素的新鲜蔬果，或是额外补充维生素C与B族，可以多吃一些葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

2、忌鱼腥等食物，鱼、虾、蟹中含有的蛋白质易被细菌分解产生尸胺和组胺，组胺会增加毛细血管的通透性，会加重荨麻疹的情况。常见的如：虾、蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼。

3、忌食辛辣之物，因为辣椒、桂皮、咖喱、茴香、烟酒具有刺激性的食物会刺激皮肤，导致荨麻疹加重，有时也可直接成为过敏原，产生变态反应。

4、忌食油炸肥腻食物；油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，这些食品易生痰动火，或聚湿生热，使湿热内蕴，会郁于肌肤而加重荨麻疹。

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