洋葱炖冰糖功效与作用 洋葱和冰糖熬水喝有什么作用

洋葱炖冰糖除了有润肺止咳的功效外，还具有以下作用：

抵御风寒

洋葱性温，含有的一定的刺激成分，有发热散寒的作用，在寒冬时节喝一杯，有驱散风寒的作用，可以预防风寒感冒。

改善便秘

洋葱中的寡糖可以调节肠道菌群，增加肠道的益生菌，所含的粗纤维能增加粪便体积，促进排便，进而起到改善便秘的作用。

保护心血管

洋葱中含有的硫化物可以降低血压，抑制胆固醇的生成，增强血管的弹性，进而在一定程度上能保护心血管。

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