4类人最容易得脂肪肝 哪类人容易得脂肪肝

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多而引起的病变。正常的肝脏脂肪含量约占肝湿重的5%，当肝内脂类含量是肝脏湿重的8%-10%时，临床称为轻度脂肪肝，10%-15%为重度脂肪肝。

第一类是对汉堡包、炸薯条等洋快餐疯狂迷恋的人；第二类是连续超长时间坐在电脑前的网民；第三类是心理压力大、睡眠不足、应酬频繁的白领阶层；第四类是经常饮酒过量、吸烟成瘾的成功人士。

长期摄入高脂肪、高蛋白、高糖类食物，可导致身体超重和肥胖，很容易引发“营养失衡性”脂肪肝。过量饮酒和吸烟会加重肝脏的负担，并直接伤害肝脏组织，导致肝内脂肪氧化减少，形成脂肪肝。此外，临睡前加餐、平时缺少锻炼、体内营养过剩等都会导致脂肪肝的发生。

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