银耳雪梨红枣莲子汤银耳雪莲子红枣汤的做法

日期：2024-04-12 11:03:07人气：3

导读：银耳雪梨红枣莲子汤：材料：银耳、莲子、红枣、雪梨各适量。做法：1、将银耳用冷水泡发洗净，去根撕小朵。2、将莲子去芯洗净，将大红枣浸泡洗净。3、再将雪梨用盐水浸泡后，洗净切小块，去梨核。4、最后将所有食材放入锅中，用大火煮滚后，再改小火煮20分钟即可。功效：此汤

银耳雪梨红枣莲子汤

材料：银耳、莲子、红枣、雪梨各适量。

做法：

1、将银耳用冷水泡发洗净，去根撕小朵。

2、将莲子去芯洗净，将大红枣浸泡洗净。

3、再将雪梨用盐水浸泡后，洗净切小块，去梨核。

4、最后将所有食材放入锅中，用大火煮滚后，再改小火煮20分钟即可。

功效：此汤能够起到滋阴润燥的作用，并且清肺润心。

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银耳雪梨红枣莲子汤 银耳雪莲子红枣汤的做法