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日期：2024-04-12 11:03:08人气：4
熟食洋葱
将洋葱充分炒熟可以降低洋葱的中的刺激成分，因此，在烹饪洋葱时，应尽量将洋葱炒熟，不要食用生洋葱。
适量食用
洋葱中的刺激成分丰富，因此不宜多食，建议一天以食用50-80克洋葱就好了。
肠胃炎患者少食
对于肠胃炎患者而言，食用洋葱易加重肠胃的不适感，因此，肠胃炎患者应少食或者不食。
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