吃红豆薏米上火怎么办 喝红豆薏米粥上火怎么办

吃红豆薏米上火的话，需要立即停止食用红豆薏米，可以采取以下几种方式缓解上火的情况：

喝降火茶

降火茶是一种很好的缓解上火的食物，如：凉茶、桑叶茶、荷叶茶、金银花茶等，都可以缓解上火的情况。

吃寒凉的食物

寒凉的食物也是降火去燥的一种方式，如柚子、茭白、苦瓜、莲藕、鸭子、螃蟹、绿豆等。

吃降火药

若上火情况较重，食用食物不能缓解，可以用降火药快速缓解不适，比如说板蓝根、牛黄解毒片等。

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