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怎么吃红豆薏米不上火 喝红豆薏米上火怎么回事

日期:2024-04-13 08:14:17人气:10

导读:怎么吃红豆薏米不上火:1、不吃炒的太过的红豆薏米,炒制的时候有香味,颜色微变就可以了,不要吃炒制焦黄的红豆薏米。2、一次使用量控制在30克红豆薏米左右,不食用过多,以免导致体质燥热。3、吃红豆薏米的时候可以晾凉之后加入一些生蜂蜜,生蜂蜜性凉,可以缓解一下吃红豆

怎么吃红豆薏米不上火

1、不吃炒的太过的红豆薏米,炒制的时候有香味,颜色微变就可以了,不要吃炒制焦黄的红豆薏米。

2、一次使用量控制在30克红豆薏米左右,不食用过多,以免导致体质燥热。

3、吃红豆薏米的时候可以晾凉之后加入一些生蜂蜜,生蜂蜜性凉,可以缓解一下吃红豆薏米上火的情况。

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