平时多吃水果好处多多吃水果什么好处

日期：2024-04-13 08:14:17人气：11

导读：平时多吃水果好处多：不仅水果里面含有维生素，其实还有别的食物里面含有维生素，比如:掐不齐、决明子等等，掐不齐是一种中药名，主要生长在500米以上的路边、田边等，掐不齐的功能就有清热解毒的功能。而决明子吃起来味道是苦而后凉，具有清肝火、去风湿的作用。只要大家在平

平时多吃水果好处多

不仅水果里面含有维生素，其实还有别的食物里面含有维生素，比如:掐不齐、决明子等等，掐不齐是一种中药名，主要生长在500米以上的路边、田边等，掐不齐的功能就有清热解毒的功能。而决明子吃起来味道是苦而后凉，具有清肝火、去风湿的作用。只要大家在平时时不要挑食，各种各样的食物都要吃，那样各种维生素都会被补充到，而且挑食对身体也是不好的。

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