苋菜豆腐鱼头汤 鱼头豆腐芥菜汤

材料：苋菜600克、豆腐2块、大鱼头1个(约600克)、姜丝适量。

做法：

1、各物分别洗净，苋菜切段;豆腐切块。

2、鱼头去鳃，起油镬爆香姜，煎至微黄时溅入少许热水。

3、在瓦煲加入清水1500毫升(约6碗量)，武火滚沸后，下各物滚沸后改文火煲约45分钟，下盐便可。

功效：中医还认为苋菜能清热、解毒、润肠。配以豆腐滚鱼头，有健中补虚、祛除头风、清热通便的功效，是春日有益的家庭靓汤，且男女老少皆宜，又价廉物美、烹制简单。

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