日期:2024-04-15 09:42:35人气:5
香椿是名副其实的“十全蔬菜”,含有人体所需的几乎全部营养素,蛋白质、糖类、脂肪、各种维生素、矿物质等。
中医认为,香椿味苦性寒,能清热解毒、抗菌消炎,可用于久泻久痢、肠痔便血等病症。
做法:最常见的香椿菜就是香椿芽拌豆腐,炸香椿鱼、香椿炒鸡蛋、腌香椿等。
香椿鸡蛋羹
做法:
1、鸡蛋2个,加2倍水,打散备用;香椿洗净焯水,变色后捞出。
2、切碎后放入鸡蛋液中,加入1克盐(用限盐勺)搅拌均匀。
3、放入已经烧开水的蒸锅上,小火焖5分钟,依个人口味浇上麻油、生抽即可食用。
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