牛奶每天两杯即可每天两杯牛奶好吗

日期：2024-04-17 09:22:25人气：5

导读：牛奶每天两杯即可：牛奶可以稀释胃酸，因此常被认为是适合养胃的食物。相对于其他食物，牛奶确实对胃的刺激要小。但牛奶过于频繁的摄入会增加胃酸的分泌。对于有胃病的患者来说，牛奶是可以喝的，但要适度。每人每天摄入300克奶及奶制品为宜，可以早餐或晚上临睡前1小时饮用一

牛奶每天两杯即可

牛奶可以稀释胃酸，因此常被认为是适合养胃的食物。相对于其他食物，牛奶确实对胃的刺激要小。但牛奶过于频繁的摄入会增加胃酸的分泌。对于有胃病的患者来说，牛奶是可以喝的，但要适度。每人每天摄入300克奶及奶制品为宜，可以早餐或晚上临睡前1小时饮用一杯牛奶（200-250毫升），午餐喝一小杯酸奶（100-125毫升），但千万不要把喝牛奶作为治疗胃病的手段。

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