牛蒡玉米淮山汤牛蒡玉米排骨汤功效

日期：2024-04-17 09:22:27人气：8

导读：牛蒡玉米淮山汤：材料：牛蒡、玉米、淮山。做法：1、淮山洗净，削皮，切滚刀块。2、牛蒡洗干净，用刀背刮去表面的皮，斜切厚片。3、红枣洗净，拍扁去核。4、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。功效：增强体力，通便排毒

牛蒡玉米淮山汤

材料：牛蒡、玉米、淮山。

做法：

1、淮山洗净，削皮，切滚刀块。

2、牛蒡洗干净，用刀背刮去表面的皮，斜切厚片。

3、红枣洗净，拍扁去核。

4、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。

功效：增强体力，通便排毒，润泽肌肤，润燥利咽。

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牛蒡玉米淮山汤 牛蒡玉米排骨汤功效