火麻油是否可以长期吃 火麻油能经常吃吗

火麻油很有档次，营养价值丰富适合长期吃，不用担心长肉，对男女老少都是很好的食品！

火麻油，据说是唯一一种可溶于水的油！很神奇，淡淡的香气，丰富的营养，比较健康的一种油。

用来炒了一个菜，感觉很不错。

用来做的辣萝卜，没有那种食用油的油腻感觉，口感很好。

水煮西兰花，倒了适量火麻油，无油腻口感！

试着做了几个水煮蔬菜，仅放了火麻油和蒸鱼豉油，口感很好，很健康。

用来凉拌的效果很不错。

语音朗读