玉米须和枸杞一起泡有什么好处 玉米须跟啥一起泡好

明目

枸杞中含有丰富的胡萝卜素，具有预防夜盲症的作用，同时玉米须中的叶黄素和枸杞中的维生素A具有保护眼睛，增强视力的作用。

降血糖

玉米须具有降血糖的作用而枸杞中的枸杞多糖对于高血糖也有一定的控制作用，因此可降血糖。

降血压

玉米须水具有促进体液排出的作用，可以降低体内金属离子含量，具有降血压的作用。

防止低血钾

喝玉米须水具有促进钾离子排出的作用，而枸杞中含有丰富的钾离子，因此一起食用可以防止低血钾。

美容养颜

枸杞中含有的胡萝卜素、维生素A等具有抗击自由基、增强皮肤抵抗力的作用，因此可以美容养颜。

语音朗读