铁、锌等微量元素充足锌铁属于微量元素

日期：2024-04-18 09:02:11人气：15

导读：铁、锌等微量元素充足：有些微量元素在人体中含量很低，却影响着机体正常的生理功能，如锌元素可以促进脑垂体分泌生长激素，具有促进机体生长的作用；铁元素可以参加能量代谢，对于生长发育的耗能有着帮助。常见的富含铁、锌微量元素的食物有：动物的肝脏、大豆、豆制品、花生、鸡

铁、锌等微量元素充足

有些微量元素在人体中含量很低，却影响着机体正常的生理功能，如锌元素可以促进脑垂体分泌生长激素，具有促进机体生长的作用；铁元素可以参加能量代谢，对于生长发育的耗能有着帮助。

常见的富含铁、锌微量元素的食物有：动物的肝脏、大豆、豆制品、花生、鸡血、鸭血、花甲、海鲜类等。

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铁、锌等微量元素充足 锌铁属于微量元素