莴笋叶和油麦菜哪一个更好莴笋叶和油麦菜哪一个更好吃

日期：2024-04-18 09:02:16人气：8

导读：莴笋叶和油麦菜哪一个更好：油麦菜。油麦菜中含有丰富的膳食纤维、甘露醇、维生素A、维生素B1、莴笋素以及钙、铁、钾、钠、磷等营养元素，营养价值远远高于莴笋叶，因此，油麦菜的营养价值更高，食用口感也更好，与莴笋叶相比较而言，油麦菜更好。语音朗读

莴笋叶和油麦菜哪一个更好

油麦菜。

油麦菜中含有丰富的膳食纤维、甘露醇、维生素A、维生素B1、莴笋素以及钙、铁、钾、钠、磷等营养元素，营养价值远远高于莴笋叶，因此，油麦菜的营养价值更高，食用口感也更好，与莴笋叶相比较而言，油麦菜更好。

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