坚持吃核桃仁核桃仁多吃有利于健康吗

日期：2024-04-20 11:17:39人气：5

导读：坚持吃核桃仁：核桃性温味甘，能补肾固精，润肠通便，温肺定喘，消石利尿。核桃中富含的成分有Ω3脂肪酸、抗氧化物和维生素E等，可预防血液中胆固醇升高，对动脉硬化、心脑血管病患者有作用。语音朗读

坚持吃核桃仁

核桃性温味甘，能补肾固精，润肠通便，温肺定喘，消石利尿。核桃中富含的成分有Ω-3脂肪酸、抗氧化物和维生素E等，可预防血液中胆固醇升高，对动脉硬化、心脑血管病患者有作用。

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坚持吃核桃仁 核桃仁多吃有利于健康吗