芒果和红酒一起吃有什么好处 芒果和红酒一起吃有什么好处和坏处

美容养颜

芒果中的维生素C含量丰富，这种物质具有一定的抗氧化性，能淡化皮肤中的黑色素，有美白作用，而红酒中含有的黄酮类物质有抗氧化作用，对美容美颜有一定的作用。

润肠通便

芒果中的膳食纤维丰富，能促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，而红酒中的水分含量丰富，能软化大便，避免出现大便干结的情况，进而两者同食有一定的润肠作用。

预防心血管疾病

红酒中的原花青素能降低血管壁的透性，改善血管弹性，在一定程度上能够预防心血管疾病。

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