蜂蜜水配什么治喉咙疼痛 蜂蜜水能缓解喉咙疼痛吗

蜂蜜柠檬水

1、柠檬一个、蜂蜜15克。

2、将柠檬放在盐水中浸泡15分钟，用清水冲洗干净。

3、将柠檬去皮、去籽、切片，放入榨汁机中，榨成柠檬汁。

4、然后将柠檬与蜂蜜混合。加入500毫升温开水，调匀后，方可食用。

功效：柠檬中的维生素C含量丰富，与蜂蜜水搭配食用不仅能缓解喉咙疼痛，而且还有一定的消炎抑菌作用，还能增强人体免疫力。

蜂蜜柚子水

1、准备一个柚子、适量蜂蜜。

2、将柚子去外皮、内皮、去籽，将柚子果肉取出。

3、柚子外皮洗净，去除白瓤部分，柚子皮切丝后，用盐水浸泡半小时左右。

4、随后将柚子皮洗净，放入锅中熬煮，待煮软后，关火。

5、放入杯中，加入适量蜂蜜，倒入适量温开水，搅拌均匀后，即可食用。

功效：柚子有止咳化痰、润肺润喉的作用，与蜂蜜水搭配食用效果更佳。

蜂蜜雪梨水

原料：雪梨1个、蜂蜜适量。

做法：

1、雪梨洗净，切成块，将梨放入锅内，加适量水。

2、大火煮沸后，小火煮至梨变成暗色，关火。

3、等雪梨汤凉至40C以下，调入蜂蜜即可食用。

功效：雪梨水润多汁，维生素含量丰富，用来煮水食用有润肺止咳、润喉的作用。

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