红枣蜂蜜膏：预防助眠助眠吃蜂巢蜜

日期：2024-04-22 08:51:15人气：6

导读：红枣蜂蜜膏：预防助眠：如果晚上睡眠不好的话，临睡前喝汤吃枣，有加快入睡的效果。准备两斤红枣，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。语音朗读

红枣蜂蜜膏：预防助眠

如果晚上睡眠不好的话，临睡前喝汤吃枣，有加快入睡的效果。准备两斤红枣，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。

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红枣蜂蜜膏：预防助眠 助眠吃蜂巢蜜