皂角米红糖饮皂角米放红糖还是冰糖

日期：2024-04-22 08:51:18人气：7

导读：皂角米红糖饮：主料: 皂角米20克，红糖30克、银耳、红枣适量。做法：1、皂角米提前泡发；银耳泡发，并撕成小片。2、在锅中加入水和皂角米、银耳、紅束，然后小火煮开。3、将要成熟时，加入红糖；再煲十分钟。功效：红糖中的氨基酸及纤维素含量很高，能促进表皮的恢复，补

皂角米红糖饮

主料: 皂角米20克，红糖30克、银耳、红枣适量。

做法：

1、皂角米提前泡发；银耳泡发，并撕成小片。

2、在锅中加入水和皂角米、银耳、紅束，然后小火煮开。

3、将要成熟时，加入红糖；再煲十分钟。

功效：红糖中的氨基酸及纤维素含量很高，能促进表皮的恢复，补充皮肤的营养，与皂角米熬水食用有美容养颜的作用。

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