日期:2024-04-22 08:51:19人气:7
1、将100克桑葚挑选一下,去除坏果、烂果和果柄。
2、将桑葚放在盐水中浸泡5分钟左右,冲洗干净,沥干水分。
3、将桑葚放入搅拌机中,倒入750毫升(3盒盒装牛奶的量)牛奶。
4、搅拌均匀之后,倒在杯中,直接饮用或者加入少量蜂蜜调味。
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