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日期：2024-04-22 08:51:19人气：10
吃桑葚乌发可以一天吃50克鲜果或者20克干果。
桑葚是季节性食物，一般鲜果只上市两星期左右，因此在非上市季节只能食用桑葚干，一天食用50克鲜果或者20克干果就可以了，食用过多容易出现性味过于寒凉的情况，对生意不利。
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