食用皂角米的注意事项 食用皂角米的注意事项和禁忌

1、需提前将皂角米浸泡。提前几小时将皂角米浸泡，有利于将皂角米熬煮成熟。

2、不宜多食。虽然食用皂角米对身体有一定的好处，但是任何食物多食都有可能会引起身体的不适，因此，建议一周平均食用3次为宜。

3、体质燥热者不宜食用。皂角米性温，有温热身体的作用，对于身体易上火、阴虚火旺之人来说，食用后易引起身体的不适。

4、孕妇慎食。由于怀孕后体内激素变化较大，大多数孕妇体质偏燥热型，食用皂角米后易加重体内的热气。

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