天天吃皂角米银耳会怎么样 天天吃皂角米银耳会怎么样吗

有碍脾胃

皂角米和银耳中的粗纤维含量丰富，天天食用，容易加重脾胃的负担，不利于消化，影响身体的健康。

滋生痰液

皂角米、银耳中的天然胶质含量丰富，天天食用易滋生痰液，引起咽喉的不适，尤其是咳嗽有痰的患者不宜食用。

造成肥胖

皂角米是一种高热量、高碳水化合物的食物，天天食用易使体内的热量增高，使热量堆积在体内，从而引起肥胖，而且皂角米银耳羹中一般是放了冰糖的，天天食用也会引起身体肥胖。

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