如何避免吃芒果肚子疼 吃芒果吃的肚子疼怎么办

适量食用

一天食用一个中等大小的芒果就可以了，这样不仅可以满足人体的营养所需，而且在一定程度上还能降低肚子的疼痛感。

饭后1小时食用

在饭后1小时后食用芒果，不仅可以帮助食物的消化及吸收，预防消化不良的发生，而且还能避免出现肚子疼痛。

食用新鲜芒果

新鲜芒果中携带有害微生物的可能性较小，一般不会引起肠道的不适，因此，大家应该多买些新鲜芒果食用，不要购买已经发软、流汁等变质芒果。

过敏者慎食

对芒果过敏的人群来说，在平时应尽量减少食用芒果，这样可以减少肚子疼痛的机率。

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