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一次吃多少皂角米银耳 银耳皂角米什么时候吃最好

日期:2024-04-24 08:45:36人气:7

导读:一次吃多少皂角米银耳:12小碗即可。用吃饭的小碗盛装皂角米银耳羹,一次喝这样一小碗就可以满足人体营养所需了,当然,还想继续食用的话,可以再喝一小碗,一次以不超过2碗为宜。语音朗读

一次吃多少皂角米银耳

1-2小碗即可。

用吃饭的小碗盛装皂角米银耳羹,一次喝这样一小碗就可以满足人体营养所需了,当然,还想继续食用的话,可以再喝一小碗,一次以不超过2碗为宜。

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