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日期：2024-04-24 08:45:39人气：4
如果自己有低血糖的情况下，最好外出时随身携带一些糖之类的甜的东西。一般低血糖之前都会有一些症状，比如头晕，心慌，出冷汗之类的，这个时候马上吃两块会缓解一下症状，尽量处于空气流通比较好的地方。
再就是要注意均衡饮食，早餐一定要吃，平时多吃一些高蛋白和糖分含量比较高的食物，比如红薯、牛奶、鸡蛋、奶酪等等。
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