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少吃油炸烧烤的食物 油炸烧烤为什么要少吃

日期:2024-04-25 15:36:53人气:5

导读:少吃油炸烧烤的食物:大部分食物经过高温烧烤、油炸都会改变原有的营养成分,急速加热食物会使食物中的蛋白质变性,吃多了反而不利于营养的吸收。语音朗读

少吃油炸烧烤的食物

大部分食物经过高温烧烤、油炸都会改变原有的营养成分,急速加热食物会使食物中的蛋白质变性,吃多了反而不利于营养的吸收。

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