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无花果木耳红枣煲瘦肉粥 木耳红枣煲瘦肉汤

日期:2024-04-26 10:53:18人气:4

导读:无花果木耳红枣煲瘦肉粥:材料:猪瘦肉50克,无花果干60克,红枣5枚,黑木耳15克,大米50克,调味品各适量。做法:将猪肉洗净、切片;大枣去核;黑木耳发开洗净,与无花果等同放锅中,加清水适量煮沸后,调入葱、盐、待熟后,姜、椒、猪脂等。味精调服。功效:益气养血,

无花果木耳红枣煲瘦肉粥

材料:猪瘦肉50克,无花果干60克,红枣5 枚,黑木耳15 克,大米50克,调味品

各适量。

做法:将猪肉洗净、切片;大枣去核;黑木耳发开洗净,与无花果等同放锅中,加清水适量煮沸后,调入葱、盐、待熟后,姜、椒、猪脂等。味精调服。

功效:益气养血,化瘀利肠。适用于痔疮下垂,便血量少色淡等。

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