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日期：2024-04-26 10:53:23人气：6
山药小米糙米牛奶糊有助于肠道的消化。
做法：需准备100克已经蒸熟的山药，还需普通小米20克，糙米20克，在加入900克毫升的水，搅在一起达成米糊，然后放入全脂奶粉50克，用勺搅拌后即可食用。
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