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日期：2024-04-26 10:53:29人气：8
纯天然果汁
孕妇可以适当用橙子、柚子、葡萄、苹果、猕猴桃、香蕉等水果榨汁食用，自己制作纯天然的果汁更加放心。
酸奶
孕妇适当的喝点酸奶可以促进肠道的蠕动，调整肠胃，帮助食物的消化及吸收，而且还能减少有害物质的产生，对人体会起到一定的保护作用。
语音朗读
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