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循序渐进吃粗粮 粮食内循环

日期:2024-04-26 10:53:34人气:4

导读:循序渐进吃粗粮:有些人平时粗粮、杂粮吃的很少,突然增加粗粮的进食量,会引起肠道反应。为了帮助肠道适应,增加粗粮的进食量时,应该循序渐进,不可操之过急。语音朗读

循序渐进吃粗粮

有些人平时粗粮、杂粮吃的很少,突然增加粗粮的进食量,会引起肠道反应。为了帮助肠道适应,增加粗粮的进食量时,应该循序渐进,不可操之过急。

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