花露水涂在脚心上有助于睡眠吗 花露水涂脚底可以助眠

因人而异。

夏天高温，天气炎热，情绪也可能变得极其烦躁，晚上经常睡不好，这个时候在脚底上涂抹一些花露水，就可以感觉到脚部凉爽，减少热量，还可以起到一定的驱蚊作用，可以帮助睡眠。

但是，花露水有一定的香味。如果对香味敏感的人使用花露水，他们的睡眠可能会受到香味的影响。

所以花露水改善睡眠的功效因人而异，但能有效去除足臭，抑制脚气。夏天，脚容易出汗，很容易产生异味，晚上睡觉前，将花露水铺在脚底，第二天就没有味道了，长期使用对脚气有一定的抑制作用。

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