为什么有些人吃车厘子会失眠 吃车厘子会睡不着吗

本身有失眠的情况

一些人群本身就有失眠的情况，即使不吃车厘子也会失眠，这不适因为车厘子导致的失眠。

吃多了

晚上睡前车厘子吃多了，导致腹胀、腹痛等情况出现，身体不适也会影响睡眠情况，导致失眠。

湿气过重

体内湿气过重的人群会有失眠、睡眠质量不佳的困恼，而是用碳水化合物含量很高的车厘子会加重体内湿气，加重失眠的情况。

本身体质燥热

车厘子性温，一般不会上火，但是本身体质燥热的人群食用之后会加重身体的燥热情况，上火严重的话会出现影响睡眠的情况。

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