骨折了怎么补的快 骨折怎么才能恢复的快

骨折之后，不能只是单纯的喝骨汤，因为骨汤里面的钙含量是比较少的，还应该适当的多吃肉，这样有助于补钙。但是在骨折后的前期饮食以清淡为主，适当的吃吃一些鸡蛋牛奶，汤类等等。可以多用鸡肉煲汤，多吃高钙高蛋白的食物，比如牛肉，豆腐，奶酪，海参等食物。在骨折恢复的中后期，可以适当的补充富含优质蛋白，含钙量丰富，富含维生素的食物。如果能正常饮食的话，没有必要刻意补充钙片。

也可以可以服用接骨类药物进行调理，具体用药谨遵医嘱。

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