吃健康的零食吃健康零食的班级主题活动方案

日期：2024-04-29 15:48:11人气：4

导读：吃健康的零食：空闲的时候，总想找点儿东西占领嘴巴。很多人说吃零食不好，其实完全有办法吃得健康一点，比如这几种零食：坚果：别买油炸、糖衣和盐焗的，选原味的，每天吃 30 克左右。水果：这个不用说，既补水又补维生素，别吃太撑，也别当饭吃就好。酸奶：尽量选原味的、少

吃健康的零食

空闲的时候，总想找点儿东西占领嘴巴。很多人说吃零食不好，其实完全有办法吃得健康一点，比如这几种零食：坚果：别买油炸、糖衣和盐焗的，选原味的，每天吃 30 克左右。水果：这个不用说，既补水又补维生素，别吃太撑，也别当饭吃就好。酸奶：尽量选原味的、少糖的。

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吃健康的零食 吃健康零食的班级主题活动方案