日期:2024-04-30 09:21:10人气:4
食材:鸡蛋4个、韭菜50克、食盐、食油、鲜汤各适量。
做法:
1、鸡蛋打散,加入适量食盐,制成鸡蛋液。
2、韭菜清洗干净,切成长短均匀的韭菜段。
3、锅放火上,倒入适量的食油,烧热。
4、待油烧至六成热的时候,加入适量的鲜汤,烧开后,将鸡蛋液倒入锅中,并用手勺推搅,防止鸡蛋液黏在锅底煳化。
5、待蛋液凝结,撒上韭菜段,翻炒片刻,放入适量盐调味,再翻炒数遍即可出锅。
功效:同食有补肾、止痛的作用。
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